Nahrávam Udalosti
  • Táto udalosť už prebehla.

Krehkosť a sila sebavedomia

Podrobnosti

Dátum:
20. apríla
Čas:
18:00 - 19:00
Udalosť Kategória:
Webstránka:
www.facebook.com/voices.sk

Miesto udalosti

Vaša obývačka
Webstránka:
www.facebook.com/voices.sk

Organizátor

Voices
Email:
voices@voices.sk
Webstránka:
voices.sk
ilustračný obrázok

ilustračný obrázok

Naše sebavedomie súvisí s obrazom, ktorý o sebe máme, našou odvahou a niekedy aj náladou. Vyjadruje presvedčenie, že konáme náležite a účinne. Zároveň predstavuje pokojný stav našej mysle bez neistoty, hanby či rozpakov, sprevádzaný vierou v seba a svoje schopnosti, bez podceňovania sa alebo namyslenosti. Odkiaľ ho berieme, čo sa s ním počas života deje a máme ho primerane? Pozývame vás na rozhovor s klinickou psychologičkou a psychoterapeutkou Lenkou Rušarovou o otázkach týkajúcich sa nášho sebavedomia.

Rozprávať sa budeme o tom:

  • ako sa zdravé sebavedomie prejavuje a ako naň vplývajú naše vzdelanie, schopnosti, povaha, finančné zabezpečenie či fyzická krása
  • koľko sebavedomia potrebujeme, aby sme ho nemali veľa ani málo
  • ako formujú rodičia a škola sebavedomie detí a čo iné ho ešte utvára
  • koľko súťaženia a porovnávania sa s druhými je pre nás prospešné
  • či existuje falošné sebavedomie, čo je narcistická hojdačka a koho označujeme ako generáciu snehových vločiek
  • či sú sebavedomí ľudia úspešnejší v práci a prečo sú pochybnosti pre nás dobré
  • ako sa sebavedomie prejaví vo vzťahu a ako sa vzťah podpíše na našom sebavedomí
  • aké sú najčastejšie príčiny nízkej sebaúcty a aké dôsledky to pre nás môže mať
  • čo nám môže v dospelosti pomáhať budovať si zdravé sebavedomie, a čo nám pri tom pravdepodobne nepomôže

Lenka Rušarová je klinická psychologička a psychoterapeutka s viac ako pätnásťročnou praxou. Vo svojej súkromnej praxi poskytuje individuálnu aj párovú psychoterapiu a podporu v oblasti individuálneho rozvoja. Je oprávnená pracovať pomocou EMDR, čo je špeciálna psychoterapeutická metóda súvisiaca s očnými pohybmi zacielená na liečbu nespracovaných traumatických zážitkov a z nich vyplývajúcich ťažkostí. Lenka pracuje v slovenskom, anglickom a nemeckom jazyku, preložila niekoľko odborných publikácií a v psychológii aj tlmočí. Je členkou medzinárodnej terapeutickej komunity (Gestalt Associates Los Angeles).

Rozhovory Choices podporuje Nadačný fond Telekom pri Nadácii Pontis a moderuje ich Ivan Ježík.